まずはディスカバリーセッション（45分／3500円）をご予約ください。このセッションでは、現在の目標や課題を整理しながら、支援の進め方や提供内容、プログラムの概要についてご説明します。OptimalMindsのアプローチがご自身の状況に合っているかを確認するための時間です。 ディスカバリーセッション後、継続して進めることになった場合は、通常1〜2週間以内を目安に初回セッションを設定します。できるだけ早く取り組みを開始し、実務上の変化につなげていきます。

はい。有効です。集中の維持、時間管理、整理、優先順位付けなど、実行面でつまずきやすい社会人に適しています。特に、判断と実行が同時に求められる仕事や、責任の重い役割では効果が出やすい傾向があります。 このアプローチでは、注意が分散しやすい状況への対処や、業務を進めるための構造を明確にします。意思決定、タスク着手、やり切る力といった実行機能を、日々の業務に即した形で整えていきます。 成果が求められる環境では、複雑なプロジェクトや複数の責任を安定して回すための考え方と進め方が重要になります。無理に頑張るのではなく、再現性のある仕組みを作ることで、効率と安定性を高めていきます。