最初の一歩は簡単です。まず、個別相談セッションを予約し、現在の課題や目標についてご相談ください。そこでコーチングの進め方やコーチング方針をふまえながら、OptimalMindsがどの用にあなたの成長をサポートできるかご提案します。

個別相談は特別価格で提供させて頂いております。($25/￥3000 45分 PayPal、クレジットカードか銀行振り込み)

このセッション後に８，１２，１６回のパッケージを選択していただきコーチングを開始する形になりますが、この時点でお断りされることももちろん可能ですので、お気軽にお申し込み下さい。

OptimalMindsではプライバシーの保護を最優先しています。すべてのセッションは安心して話せる安全な環境で行われ、お客様の個人的および職業的な課題について自由にご相談いただけます。お客様の明確な同意なしに、セッションの内容が外部に共有されることは一切ありません。

自分に合ったADHDコーチを選ぶことで、集中力の向上、生産性の向上、エグゼクティブ機能の強化が可能になります。コーチはアメリカ在住ですが、オンラインADHDコーチングを提供しているため、どこにいても、ご自宅の快適な環境で専門的かつパーソナライズされたサポートを受けることができます。

もちろんです。ADHDコーチングは、大人にとって、特に忙しい仕事やリーダー職、起業の課題に向き合う方にとって、とても効果的です。ADHDのある人は、集中力や時間管理、整理整頓、優先順位付けが苦手になりがちで、それが仕事の生産性やキャリアの成長、さらには日々の充実感にも影響を与えることがあります。

コーチングを受けることで、気が散るのを防ぎ、仕事をうまく整理し、意思決定やタスクの進め方を改善するための実践的な方法を学べます。また、無理なく続けられる習慣を作り、効率を上げ、ADHD特有の「やることが多すぎて圧倒される」感覚を減らすことも可能です。

特に、責任の大きい仕事をしている人にとって、ADHDコーチングは複雑なプロジェクトを管理し、たくさんの業務をこなしながら、仕事とプライベートのバランスを取るための強い味方になります。経営者や起業家、ハイレベルなプロフェッショナルの方が、「もっと効率よく働く」ためのスキルを身につけ、成功と自信につなげることができます。